Existe una gran cantidad de programas destinados a desintoxicar el organismo de manera rápida que prometen restablecer la vitalidad. Numerosas dietas y modas desafían los límites de la credibilidad científica e incluso pueden llegar a resultar perjudiciales. Dada su creciente popularidad, es fundamental que tanto los pacientes como los profesionales de la salud estemos al … Leer más
Probióticos: ¿Qué son y para qué sirven? Desde Integramed, hoy te contamos todos los secretos de los probióticos para que descubras cómo estos pequeños pero poderosos microorganismos vivos pueden transformar tu salud. Desde equilibrar tu sistema intestinal hasta fortalecer tu sistema inmunológico, los probióticos son como los superhéroes internos que trabajan para mejorar tu salud. … Leer más
¿Qué es la cúrcuma y para qué sirve? La cúrcuma es una especia originaria del sudeste asiático que se utiliza en la cocina, especialmente en la gastronomía india y de Oriente Medio, para dar sabor y color a los alimentos. La cúrcuma contiene un compuesto llamado curcumina, que tiene propiedades que combaten la inflamación y … Leer más
¿Qué es la quercetina? La quercetina es un flavonoide, es decir, un tipo de pigmento vegetal con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se encuentra en una variedad de plantas, incluyendo frutas, verduras, hojas y granos. Quercetina: ¿Para qué sirve? La quercetina es un compuesto natural conocido por sus propiedades beneficiosas para la salud. Se ha … Leer más
La falta de vitamina B, con el tiempo, puede derivar en problemas que afectan notablemente a la calidad de vida. Para que puedas estar informado y puedas prevenir el déficit de este nutriente, en Integramed vamos a contarte qué causas y síntomas son frecuentes cuando el organismo tiene ausencia de esta vitamina y cómo se … Leer más
¿Qué es la Astaxantina? La Astaxantina es un carotenoide de coloración rosada que se genera naturalmente en las microalgas de agua dulce, llamadas haematococcus pluvialis. Sirve de alimentación al zooplancton y al krill, que al mismo tiempo son la alimentación de pescados como el salmón o la trucha. También suele ser el alimento de crustáceos … Leer más
¿Qué es la borraja? La borraja es una planta silvestre originaria de países como El Líbano, Egipto o Siria, aunque actualmente puede encontrarse fácilmente en paisajes del mediterráneo y del norte de África. Puede crecer hasta un metro de alto y su aspecto lo conforman tallos verdes y carnosos, al igual que hojas muy grandes. … Leer más
¿Qué es la Ashwagandha? Si antes de comprar alimentos saludables como la Ashwagandha deseas informarte sobre qué es exactamente y cuáles son sus beneficios, en Integramed vamos a contarte todo lo que necesitas saber sobre ella. Y es que, la Ashwagandha es una planta que ha sido denominada como un “superalimento” debido a las potentes ventajas que ofrece. Por … Leer más