Oniros Fórmula Sueño. 60 Cápsulas

• Bote con 60 cápsulas vegetales
• Duración estimada del envase: 2 meses (a 1 cápsula/día)

Glicina, hidróxido de magnesio, cápsula vegetal, extracto seco de Ashwagandha (Withania somnifera), extracto seco de Tila (Tilia platyphyllos, flores), extracto seco de Valeriana (Valeriana officinalis, raíz), extracto seco de Passiflora (Passiflora incarnata, hojas y flores) extracto seco de Melisa (Melissa officinalis, hojas), harina de arroz, melatonina y vitamina B6.

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes

• Ayuda a conciliar el sueño y reducir el tiempo necesario para quedarse dormido gracias a su contenido en melatonina (1,9 mg).
• Puede ayudar a afrontar los cambios de horario y el desfase horario (jet lag) gracias a la acción de la melatonina.
• Contribuye a regular el ciclo sueño-vigilia y favorecer un descanso más reparador.
• El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio y la fatiga. Además, la vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.
• Aporta una combinación de 5 extractos vegetales tradicionalmente utilizados para favorecer la relajación y el descanso: ashwagandha, tila, valeriana, pasiflora y melisa.

Adultos que tienen dificultades para conciliar el sueño, desean mejorar la calidad de su descanso o necesitan apoyo para regular sus ciclos de sueño. También puede ser útil en situaciones de cambios de horario, como los viajes con desfase horario (jet lag), y en periodos en los que el cansancio y la fatiga pueden afectar al bienestar diario.

Se recomienda tomar 1 cápsula al día con un vaso de agua, preferiblemente entre una hora y media y media hora antes de ir a dormir. O según recomendación profesional.

No contiene alérgenos.

• Apto para veganos: garantiza que el producto no contiene ingredientes de origen animal

¿Cómo actúa la melatonina?
La melatonina es una hormona que el organismo produce de forma natural durante la noche. Su función es regular el ritmo circadiano o ciclo sueño-vigilia, indicando al cuerpo cuándo es el momento de dormir. La suplementación con melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).

¿Por qué disminuye la producción de melatonina?
La producción natural de melatonina puede verse reducida por la exposición nocturna a pantallas y luz artificial, el trabajo por turnos, los cambios de horario y el envejecimiento.

¿Qué hace diferente a Oniros de otros suplementos para dormir?
Oniros combina 1,9 mg de melatonina con cinco extractos vegetales (ashwagandha, tila, valeriana, pasiflora y melisa), además de glicina, magnesio y vitamina B6. Esta combinación reúne ingredientes que actúan de forma complementaria para favorecer el descanso y apoyar el funcionamiento normal del sistema nervioso y el metabolismo energético.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
La melatonina suele comenzar a actuar entre 30 y 60 minutos después de su ingesta, aunque este tiempo puede variar en función de cada persona.

¿Puedo tomarlo todas las noches?
Sí, puede tomarse siguiendo las recomendaciones de uso. Si el insomnio persiste durante varias semanas o se prevé un uso continuado durante un periodo prolongado, es recomendable consultar con un profesional sanitario.

¿La melatonina es un somnífero?
No. La melatonina no actúa como un sedante. Su función es ayudar a regular el reloj biológico para favorecer el inicio natural del sueño.

¿Sirve para el jet lag?
Sí. La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag), especialmente tras viajes con cambios de huso horario.

¿La melatonina crea dependencia o tolerancia?
La evidencia científica disponible indica que la melatonina no produce dependencia física ni genera tolerancia cuando se utiliza según las recomendaciones de uso. Los estudios realizados hasta la fecha tampoco sugieren que su consumo afecte a la producción natural de melatonina del organismo, y los datos disponibles respaldan un buen perfil de seguridad en el uso a largo plazo. Si se prevé un uso continuado o existen enfermedades o tratamientos concomitantes, es recomendable consultar con un profesional sanitario.

¿Qué beneficios aportan el magnesio y la vitamina B6?
El magnesio y la vitamina B6 contribuyen al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a reducir el cansancio y la fatiga. Además, la vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.

¿Puedo tomar Oniros junto con otros suplementos para dormir?
Si otros suplementos contienen melatonina o ingredientes con efecto relajante, conviene revisar las dosis y consultar con un profesional sanitario antes de combinarlos.

¿Puedo tomar Oniros durante el embarazo o la lactancia?
Como contiene extractos vegetales, entre ellos valeriana, se recomienda consultar con un profesional sanitario antes de consumirlo durante el embarazo o la lactancia.

¿Es apto para personas veganas?
Sí. Tanto la cápsula como todos los ingredientes de Oniros son de origen vegetal.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Contiene melatonina; se recomienda tomarla entre 30 y 90 minutos antes de acostarse y evitar conducir, manejar maquinaria o realizar actividades que requieran un estado de alerta elevado si se experimenta somnolencia tras su consumo. Consulte con un profesional de la salud antes de tomar este producto en caso de embarazo, lactancia, enfermedad o si está siguiendo un tratamiento médico. No consumir en caso de alergia o hipersensibilidad a cualquiera de sus ingredientes. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz, el calor y la humedad.