Estrés
Suplementos para el estrés
El estrés diario puede afectar nuestra salud cardiovascular, sistema inmunológico y bienestar general. En Integramed, disponemos de pastillas para el estrés formuladas con ingredientes de calidad que ayudan a controlar los niveles de tensión, mejorando tu memoria y concentración y reduciendo el cansancio y fatiga.
Encuentra la solución perfecta para un estilo de vida más equilibrado y si tienes dudas, contacta con nosotros. ¡Estaremos encantados de poder ayudarte!
Suplementos naturales para la ansiedad y estrés
Si buscas una opción natural para reducir la ansiedad, nuestros suplementos naturales para la ansiedad y estrés son lo que necesitas.
Están diseñados para promover la calma, apoyar la digestión y mejorar la salud cardiovascular, sin efectos secundarios. Vive tranquilo con la confianza de lo natural.
Vitaminas para la ansiedad y nervios
El déficit de ciertas vitaminas puede contribuir a la ansiedad. Integramed te ofrece una selección de vitaminas para la ansiedad y nervios que mejoran el estado de ánimo y fortalecen el sistema nervioso. Además, estos suplementos apoyan tu piel, pelo y uñas, manteniéndote radiante por dentro y por fuera.
Preguntas frecuentes sobre suplementos para el estrés
¿Qué suplemento puedo tomar para el estrés?
- Minerales como el magnesio: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, favorece la memoria y relaja los músculos.
- Adaptógenos como la ashwagandha: Regula el sistema nervioso, disminuye el estrés y la producción de cortisol. Otros adaptógenos recomendados incluyen la maca y el reishi.
- Vitaminas como la B3, B6 y D: Mejoran la concentración, promueven el bienestar y reducen la ansiedad.
- Plantas como la magnolia, amapola californiana, melisa, valeriana, pasiflora, lavanda y manzanilla: Ofrecen efectos calmantes, relajantes y equilibran el sistema nervioso.
¿Cuál es la mejor vitamina para el estrés?
La vitamina D es una de las mejores vitaminas para combatir el estrés y los nervios. Puedes obtenerla de forma natural al exponerte al sol, siempre con protección solar, por ejemplo, mientras sales a caminar. Además, actividades como hacer ejercicio, practicar meditación o realizar ejercicios de respiración profunda pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
¿Qué recomiendan tomar para el estrés?
Algunas recomendaciones comunes para combatir el estrés son:
- Ácidos grasos Omega 3: Estudios indican que pueden reducir los síntomas de ansiedad hasta en un 20%.
- Ashwagandha: Una hierba ayurvédica conocida por su efectividad contra el estrés y la ansiedad.
- Rodiola, rica en salidrosidos, combate el estrés y mejora el rendimiento físico y mental de forma natural.
- Magnolia, una planta cuyo estrato rico en honokiol y magnololes, contiene sustancias que nos ayudan a regular nuestro estado de ánimo y ansiedad.
- Amapola de california, una flor cuyo extracto nos ayuda a combatir el estrés y equilibrar los neuro transmisores.
- Té verde: Rico en antioxidantes, ayuda a reducir el estrés al aumentar la serotonina.
- Valeriana: Conocida por su efecto calmante y para mejorar el sueño.
- Determinados aminoácidos son precursores del neurotransmisor que nos ayuda a estar calmados, el GABA.
- Kava: Un sedante natural usado en el Pacífico, cada vez más popular en Europa y EE. UU. para tratar el estrés.
Algunas de nuestras marcas más destacadas dentro de la categoría de suplementos para el estrés son: