¿Qué papel tiene el colágeno en la piel?

El colágeno es una proteína estructural presente de forma natural en el organismo y forma parte de tejidos como la piel, los huesos, los cartílagos y los tendones. En la piel contribuye a su estructura y forma parte de los componentes que proporcionan soporte y elasticidad.

Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye como parte del proceso normal de envejecimiento. Por este motivo, los complementos alimenticios con colágeno se han convertido en uno de los ingredientes más conocidos dentro de la nutricosmética.

Estos productos suelen incorporar péptidos de colágeno hidrolizado, que son fragmentos de proteína obtenidos mediante un proceso de hidrólisis para facilitar su incorporación en fórmulas nutricionales. En muchas ocasiones se combinan con otros ingredientes como vitamina C, ácido hialurónico, zinc, biotina o antioxidantes.

La vitamina C tiene una función reconocida en la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, por lo que es un ingrediente habitual en este tipo de complementos.

El cuidado de la piel debe abordarse de forma global, combinando una alimentación equilibrada, una correcta hidratación, protección solar y una rutina cosmética adaptada a las necesidades individuales.