¿Qué función cumple el cartílago?

El cartílago es un tejido conectivo flexible que se encuentra en diferentes zonas del organismo, especialmente en las articulaciones, donde recubre las superficies de los huesos.

Su función principal es facilitar el movimiento y permitir que las articulaciones funcionen correctamente, ya que ayuda a reducir la fricción entre los huesos y proporciona resistencia frente a las cargas habituales del día a día.

A diferencia de otros tejidos, el cartílago tiene unas características específicas y una capacidad limitada de regeneración, por lo que su cuidado a largo plazo depende de un conjunto de factores.

La actividad física adaptada, mantener un peso saludable, evitar el sedentarismo y seguir una alimentación equilibrada contribuyen al bienestar del sistema musculoesquelético.

Nutrientes como la vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno, y otros ingredientes presentes en complementos articulares pueden formar parte de estrategias nutricionales destinadas a complementar la dieta.