¿Qué complementos alimenticios pueden tomar los niños?

Los niños tienen unas necesidades nutricionales específicas relacionadas con el crecimiento, la actividad diaria y el desarrollo. Una alimentación variada con frutas, verduras, proteínas, cereales y grasas saludables debe ser siempre la base de su nutrición.

En determinadas situaciones pueden utilizarse complementos infantiles con vitaminas, minerales, omega 3, probióticos u otros nutrientes adaptados a esta etapa. Estos productos están formulados teniendo en cuenta las características y necesidades propias de los más pequeños.

Antes de elegir o utilizar un complemento infantil, es recomendable consultar con un profesional sanitario que pueda valorar la edad, las necesidades individuales y la situación concreta del niño. La suplementación debe utilizarse como apoyo dentro de unos hábitos saludables y nunca como sustituto de una alimentación equilibrada.